Gūžas locītavas artrozes ārstēšana

Koksartroze ir gūžas locītavas deformējošā artroze.Šī ir hroniska slimība, kurai raksturīgas deģeneratīvas audu izmaiņas, skrimšļa bojājumi. Simptomātiski koksartrozi nosaka regulāras sāpes un gūžas locītavas deformācija, kustību traucējumi. Patoloģisko izmaiņu pamatā ir skrimšļa bojājumi un turpmākā iekaisuma reakcija. Ar artrozi kaulu audi tiek modificēti. Bojājums notiek lokāli, bet var būt iesaistītas arī citas locītavu locītavas. Galvenais slimnieku kontingents ir gados vecāki cilvēki. Riska faktors var būt iedzimta nosliece, liels ķermeņa svars un trauma. Cilvēkiem ar šo problēmu ir endokrīnās sistēmas traucējumi un vielmaiņas nelīdzsvarotība. Bet galvenais uzsvars ārstēšanā tiek likts uz skrimšļa struktūras un funkcijas atjaunošanu. Koksartrozes ārstēšana ir ilgtermiņa process, kas ietver pretiekaisuma terapiju, hondroitīna un glikozamīna preparātu lietošanu locītavu uztura papildināšanai, vingrošanas terapiju un fizioterapiju. Ārstēšana ar augiem ir ieteicama locītavu uzturēšanai mājās. Pareiza diēta un mēreni vingrinājumi ir svarīgi.

Koksartrozes simptomi

Ar koksartrozi locītavu skrimšļi galvenokārt tiek pakļauti deformējošām izmaiņām. Ir 3 slimības attīstības posmi. Sākotnējā posmā locītavas audos nav morfoloģisku izmaiņu. Cieš tikai tā funkcionālā dzīvotspēja. Persona jūtas periodiskas sāpes locītavas zonā pēc fiziskas piepūles, skriešanas, pastaigas lielos attālumos. Pēc atpūtas sāpju sindroms pazūd. Otrajā posmā kauls sāk deformēties. Kustību dabiskums ir strauji samazināts. Sāpes ir intensīvas un bieži parādās miera stāvoklī. Trešo posmu raksturo hronisku sāpju sindroms. Sāpes pacientus nomoka dienu un nakti. Pastaiga bez spieķa ir sarežģīta, cilvēks ir spiests noliecēt ķermeni uz priekšu. Uz locītavu kauliem parādās vairāki izaugumi.

Galvenie artrozes simptomi ir:

• rīta stīvums;
• locītavu sāpes;
• grūtības pārvietoties vairāk nekā 1 km attālumā;
• pastiprinātas sāpes ar ilgstošu sēdēšanu vai stāvēšanu.

Podiatri koksartrozi sauc par vienu no visbiežāk sastopamajiem artrozes veidiem. Riska grupā ietilpst cilvēki ar aptaukošanos, smagu fizisko darbu, vecāka gadagājuma cilvēki. Ārstēšanas trūkums izraisa pilnīgu gūžas locītavas iznīcināšanu, ko papildina nedabiska kustīgums vai pilnīga nekustīgums, kā arī smagas apakšējo ekstremitāšu disfunkcijas.

Narkotiku terapija

Koksartrozes ārstēšana sākas ar fiziskās slodzes ierobežošanu. Tas ir ilgtermiņa process, kas apvieno dažādas terapijas metodes: pretiekaisuma un pretsāpju zāļu lietošanu, intraartikulāras injekcijas, fizioterapiju un vingrojumu terapiju.

Koksartrozes 1, 2, 3 grādu ārstēšanas iezīmes:

• pirmajā posmā tiek nozīmēti nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, lai apturētu iekaisuma procesu, ir nepieciešami arī medikamenti, kas normalizē vielmaiņas procesus, nepieciešami arī pretsāpju līdzekļi, kompleksā terapijā tiek izmantoti tautas līdzekļi;
• koksartrozes otrajā stadijā zāļu terapijai pievieno intraartikulāras injekcijas, kuru pamatā ir hialuronskābe, tiek veikta lāzera ārstēšana, elektriskā stimulācija;
• trešais posms tiek ārstēts konservatīvi un operatīvi, kad bez operācijas nav iespējams tikt galā, tiek veikta locītavu protezēšana.

Lielākā loma ir medikamentiem. Bez pretiekaisuma un atbalsta līdzekļiem nevar izvairīties no distrofiskām izmaiņām, un pastāvīgas sāpes nevar novērst. Ārsti izraksta dažādu darbību farmakoloģiskos līdzekļus, lai atvieglotu pacientu stāvokli saasināšanās laikā.

• Lielākā loma ir medikamentiem. Bez pretiekaisuma un atbalsta līdzekļiem nevar izvairīties no distrofiskām izmaiņām, un pastāvīgas sāpes nevar novērst. Ārsti izraksta dažādu darbību farmakoloģiskos līdzekļus, lai atvieglotu pacientu stāvokli saasināšanās laikā.
• Muskuļu relaksanti. Samaziniet skeleta muskuļu tonusu. Muskuļi atslābina, kā dēļ sāpju sindroms samazinās, cilvēks atpūšas no sāpēm. Šīs zāles ir kontrindicētas pacientiem ar sirds aritmiju.
• Hondroprotektori. Simptomātiski preparāti, kas satur kolagēnu. Viņi baro un atjauno bojātos skrimšļus. Viņi piegādā locītavu ar kolagēnu no ārpuses un stimulē ķermeņa ražošanu. Hondroprotektīvās zāles ir dzērušas ilgu laiku. Šo līdzekļu ietekmē uzlabojas vielmaiņa audos, iznīcinātais skrimšlis pamazām aug. Kompleksā terapijā šīm zālēm ir neapšaubāms ieguvums, it īpaši slimības sākuma stadijā. Hroniskas artrozes gadījumā viņi atliek invaliditāti.

Lai apturētu skrimšļa audu iznīcināšanu un nodrošinātu locītavu ar "eļļošanu", injekcijas veic ar preparātiem, kuru pamatā ir hialuronskābe un sintētiskas vielas, kuru sastāvs ir līdzīgs sinoviālajam šķidrumam. Tie ir ļoti savietojami ar cilvēka ķermeņa audiem. Viņi efektīvi aptur skrimšļa iznīcināšanas procesu, tiem ir pretsāpju un hondroprotektīvs efekts. Sintētiskās vielas satur sudraba jonus, kas dod papildu bakteriostatisku efektu.

Protezēšana

Endoprotezēšana ir ķirurģiska metode gūžas locītavas ārstēšanai. Kad koksartrozes un displāzijas rezultātā skrimšļa audos rodas neatgriezeniskas sekas, viņi izmanto locītavu nomaiņu. Operācijas rezultātā ir iespējams ne tikai samazināt pastāvīgo sāpju sindromu, bet arī atjaunot locītavas darbību un kustīgumu. Mākslīgie savienojumi ir izgatavoti no metāla-polietilēna un keramikas. Fiksācija dzīvam kaulam notiek bez cementa un bez cementa. Endoprotezes labi iesakņojas un var kalpot gadu desmitiem. Bet dažos gadījumos protēze ātri nolietojas, tad ir nepieciešama otra operācija.

Fizioterapijas ārstēšana

Gūžas locītavas artrozes ārstēšana tiek veikta ar sarežģītiem pasākumiem, tostarp ar fizioterapijas palīdzību. Šis virziens ir saistīts ar fizisko rehabilitāciju, ķermeņa atbalstu atveseļošanās un remisijas periodā, saasinājumu novēršanu. Fizioterapiju praktizē ortopēdi, traumatologi, reimatologi, masieri, vingrošanas terapijas instruktori.

Šīs metodes ir atzītas par efektīvām koksartrozes ārstēšanai:

• ultraskaņas terapija;
• lāzerterapija;
• induktotermija;
• masāža;
• manuālā terapija.

Izmantojot ultraskaņas terapiju, augstas frekvences viļņi iekļūst audos un darbojas kā vibrācijas masāža. Tie uzlabo bioķīmiskos procesus, novērš stagnāciju, veicina labāku zāļu vielu uzsūkšanos. Ultraskaņa samazina iekaisumu.

Lāzera ārstēšana paplašina asinsvadus, stimulē limfas plūsmu, kavē iekaisumu un dziedē audus. Tehnika uzlabo audu trofismu, palīdz saglabāt orgānu struktūru un funkcijas.

Induktotermijas laikā augstfrekvences viļņi ietekmē ķermeni. Metode ir efektīva jebkura muskuļu un skeleta sistēmas iekaisuma un patoloģiju klātbūtnē. Stimulē imūnsistēmu, mazina sāpes un tai ir atjaunojoša iedarbība.

Masāža ir aparatūras un mehāniska. Pretēji izplatītajam uzskatam, masāžas laikā tiek pakļauts ne tikai ādas un muskuļu virsmas slānis. Masiera darba laikā tiek aktivizēti refleksi un humorālie iekšējo orgānu regulēšanas mehānismi. Apvienojot dažādas masāžas metodes, pacients saņem spazmolītisku, tonizējošu, limfodrenāžas un pretsāpju iedarbību.

Chiropractor strādā uz cilvēka kauliem un locītavām. Tas atbrīvo spriedzi no dažām vietām, tonizē citas, novērš sāpes, atjauno locītavu funkcionālo dzīvotspēju. Pirmkārt, ārsts piemēro diagnostikas paņēmienus, kuru laikā viņš nosaka muskuļu, saišu, locītavu stāvokli un iespējas. Tad viņš pāriet uz ārstēšanu. Manuāli paņēmieni netiek izmantoti saasinājumu un komplikāciju laikā.

Spa procedūras nozīme

Koksartrozei liela nozīme ir sanatorijas ārstēšanai. Ārstēšanas un profilaktiskās iestādes, kas atbalsta cilvēkus ar balsta un kustību aparāta slimībām, galvenokārt izmanto dabiskos faktorus.

• Klimatoterapija. Tās ir reljefa iezīmes, laika apstākļu faktoru, jūras ūdens, saules, gaisa kombinācija. Klimatoterapija palīdz atveseļoties, novērš saasināšanās attīstību, uzlabo bioloģisko un fizioloģisko procesu gaitu organismā. Ideāli apstākļi artrozes ārstēšanai tiek radīti apgabalos ar augstu gaisa temperatūru un daudz saules starojuma.
• Ārstnieciskie dubļi. Atšķiras pēc izcelsmes. Tie ir kūdra, sulfīda dūņas, sapropelis, hidrotermāli. Viņiem raksturīga augsta siltuma jauda. Tie satur minerālus, organiskus, bioloģiski aktīvus komponentus, kas iekļūst ādā un labvēlīgi ietekmē locītavas. Tie uzlabo vielmaiņas procesus, mazina iekaisumu un normalizē asinsriti.
• Minerālūdens. Tas satur mikroelementus, izšķīdinātus sāļus, bioloģiski aktīvas vielas. Attiecībā uz muskuļu un skeleta sistēmas slimībām ir norādīts minerālvielu vannu uzņemšana. Procedūras palielina mobilitāti, tonizē, aktivizē asinsriti, uzlabo vielmaiņu.
• Fitoterapija. Metode, kuras pamatā ir ārstniecības augu izmantošana. Uzlējumi, novārījumi satur lielu daudzumu aktīvo vielu, kas ne tikai efektīvi atbalsta slimo ķermeni, bet arī ar izteiktu terapeitisko efektu.

Ārstēšana ar dabas faktoriem sanatorijās tiek apvienota ar fizioterapijas metodēm, vingrojumu terapiju, diētisko uzturu, dienas režīma ievērošanu. Spa programmas tiek izstrādātas visiem locītavu slimību posmiem.

Fiziskā aktivitāte

Ieteikumos cilvēkiem ar artrozi ārsti iesaka ierobežot kāju slodzi. Mājā un dārzā ir vērts rūpīgāk pārtraukt tupēšanu, tupēšanu un fizisku darbu. Nepieslogojiet locītavu, ja sāpes jau ir jūtamas (samaziniet kardinālo slodzi). Īpaši ir vērts izslēgt skriešanu, lekt. Tomēr bez vingrošanas neiztikt.

Lai locītava darbotos, jāveic īpaši vingrinājumi. Persona ar artrozi kategoriski nav piemērota "jauno" vingrošanai - ātrā tempā, ar pieaugošām slodzēm, ar lielu visas sesijas intensitāti. Ar sāpošu locītavu vingrošana jāveic ārkārtīgi lēni, gludi, izmērīti, līdz parādās diskomforts vai sāpes. Ja ir sāpes - ir vērts atpūsties.

Terapeitiskā vingrošana ļauj normalizēt muskuļu stāvokli, uzlabot asinsriti locītavā, nodrošināt to ar pietiekamu uzturu un noņemt sabrukšanas un iekaisuma produktus. Vingrošana palīdz narkotikām ātri nokļūt sāpošajā locītavā un sākt terapeitisko efektu. Visgrūtākais fizioterapijas vingrinājumu uzdevums ir pareizi dozēt slodzi. Pārāk īss treniņš nesasniegs dziedinošo efektu. Un pārmērīga slodze radīs papildu kaitējumu locītavai. Kompetentus ieteikumus var sniegt tikai ārstējošais ārsts. Tie katrā gadījumā būs atkarīgi no pacienta stāvokļa un slimības gaitas īpašībām.

Uzturs koksartrozei

Skrimšļa iznīcināšanai ir daudz iemeslu. Uzturam ir liela nozīme 1, 2, 3 grādu gūžas locītavas artrozes ārstēšanā. Šodien tirgus ir pārpildīts ar pārtiku, kas bagāta ar konservantiem. Pievilcīgajos šķiņķos, kūpinātajā gaļā, desās, kas vicinās plauktos, ir liels skaits specifisku sastāvdaļu. Gaļu apstrādā ar fermentiem, aktīvām vielām, kas paātrina ražošanas procesu un ātri iegūst pievilcīgu produktu. Konservanti palielina jebkura produkta derīguma termiņu: gatavu vai neapstrādātu, ko ražotāji nevar, taču plaši izmantot.

Ēdot pārtiku, kas pildīta ar konservantiem, cilvēks saņem sāls pārpalikumu, kas saglabā mitrumu. Sāls tiek saglabāta un uzkrāta skrimšļa audos, un locītavas darbības traucējumi. Šāda artroze pēc savas būtības ir vienkāršs iekaisums, kas labi noder terapijai. Koksartroze, kas radusies uz vielmaiņas traucējumu, vielmaiņas mazspējas, neveselīgas pārtikas uzņemšanas fona, prasa ievērot diētu. Nav nepieciešams stingri ierobežot pārtikas uzņemšanu vai atteikties no visa veselīgu pārtikas produktu saraksta. Pietiek ievērot dažus vienkāršus noteikumus:

• atteikt veikalā gatavu kūpinātu gaļu;
• izslēgt koncentrētu buljonu patēriņu;
• saskaņā ar vārīšanas metodi dodiet priekšroku vārīšanai un sautēšanai;
• pilnībā izslēdziet sāls patēriņu, nepērciet sālītas zivis, desas, konservus;
• patērē dienā ne vairāk kā 10-15 g dzīvnieku tauku, pagatavo maltītes, pievienojot dažādas augu eļļas;
• uzraudzīt kaloriju saturu pārtikā, atteikties no tā sauktajiem "ātrajiem" ogļhidrātiem, cukura, konditorejas izstrādājumiem;
• izslēgt majonēzi no uztura, salātus un mērces sezonēt ar skābu krējumu ar zemu tauku saturu;
• izslēgt alkoholisko dzērienu lietošanu;
• ierobežot trekno zivju, kaviāra patēriņu.

Kūpinātas gaļas vietā iegādājieties dabīgu gaļu, vistas, kuras saimniecībās audzē vietējie ražotāji. Pirmos ēdienus labāk gatavot dārzeņu buljonos, vairākas stundas nevārot vitamīniem bagātu pārtiku. Mūsdienās populāri buljona kubi ir gandrīz 100% ķīmiski. Tas ir kaitējums tīrā veidā.

jums nevajadzētu pilnībā atteikties no vārītas gaļas. Bet labāk ir ņemt iepriekš pagatavotus liesos gabaliņus un salikt tos pa daļām uz šķīvja, un tikai pēc tam ielej dārzeņu zupu. Pilnīgs gaļas noraidījums ir galējs.

Sena recepte kaulu un locītavu izturības saglabāšanai ir želejas gaļa. Pirms dažām desmitgadēm, kad par mākslīgajiem konservantiem bija maz zināms, tas bija pamatoti. Tagad šāds produkts var palielināt tikai holesterīna līmeni.

Svaigas zivis iepriekš nav apstrādātas ar konservantiem. Bet arī mūsdienu ražotāji to ir iemācījušies. Šodien mēs varam runāt par zivju priekšrocībām tikai tad, ja tie nonāca pie letes tieši no zvejas tralera vai tika nopirkti dzīvi.

Tikai mainot uztura principus, cilvēks var mazināt ciešanas no deformējošās artrozes. Uzturā jāiekļauj liels daudzums svaigu dārzeņu, ogu, zaļumu, augļu. Noderīgi piena produkti ar zemu tauku saturu, liesa gaļa un vistas gaļa. Rīsi, bietes, kartupeļi, arbūzs palīdz noņemt sāli no ķermeņa. Reizi nedēļā ieteicams noorganizēt badošanās dienas kefīrā, biezpienā, augļos, zāļu novārījumos.